腰痛がラクになるツボ
2023年10月31日
私は鍼灸師ではありませんので、ツボと言われても、合谷・風池・腎兪・三陰交くらいしか知りません(笑)そこで、腰痛に対する考え方のツボについて述べてみたいと思います。
自宅でできる腰痛を和らげる方法
2023年10月31日
TVやyoutubeで腰痛に効くという体操やストレッチの方法が山のように溢れていますよね?私は、腰痛で苦しんでいる方が、これらを見て安易に実行されることを実は危惧しています。なぜなら、これらをやってみて、逆に悪くなった方を数多く見てきているからです。
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堺肩こり・腰痛センターでございます。